Eine Krise bricht häufig über uns herein, ohne dass wir wirklich darauf vorbereitet sind. Sie bringt die gewohnten Abläufe durcheinander und löst gleichzeitig Ängste in uns aus. Wir sind gefordert, uns neu zu orientieren. Damit wir im Alltag stabil bleiben können und sinnvolle Lösungen für die Bewältigung der veränderten Situation finden, brauchen wir einen Moment des Innehaltens. Es ist hilfreich, wenn wir zunächst die Situation betrachten, in welcher Weise sie sich auf uns auswirkt. Die Auseinandersetzung mit dem, was gerade ist, öffnet den Raum für die Bewältigung. Und das ermöglicht letztlich einen lösungsorientierten Blick in die Zukunft.
In diesem Kurs lernst Du, Dich in Krisen neu zu orientieren und unerwartete Herausforderungen besser zu bewältigen.